まあ、一日が始まりますよね、で午前中をなんなくこなして お昼に突入しますね。で、お昼ご飯を食べると。 でで、ココで１０～１５分呼吸を整える時間を作るワケですよ。 自分だけかどうか知りませんが、目をつぶって口から呼吸せず、 鼻吸気だけで腹式呼吸…

お気に入りに登録するだけでファンとかいうのどうなんでしょうねえ。 なんかかまえちゃいますよねえ。お気に入り登録者でええやん とかいいつつ、そのながれに乗ろうとしているわけですが（笑） とりあえず、書庫だけ作ってみたり。ぼちぼちっと展開していこ…